Chega de regras ditadas
Chega de comer se preocupando
Chega de esperar por resultados que nunca
vem.
A Alimentação deve ser algo saudável e
prazeroso e dessa forma toda qualquer extensão dela deve ser divertida e algo
de que se orgulhe.
Regras nem sempre definem o que você deve ou
não comer, mas a boa vontade e o objetivo onde se quer chegar.
O que te faz feliz? O que você precisa para
estar de bem consigo mesmo?
essas são as questões que só você tem a
resposta.
As vezes nos preocupamos demais com o que os
outros vão pensar sobre nós e isso é um tremendo erro!
Devemos sim ser felizes com o que somos e
como que temos. Mas se você não está satisfeita, tudo bem também. Super Normal!
O que não dá é pra mudar pelos outros. Se for
pra mudar, MUDE por você mesma!
Sim, eu tenho algumas dicas de dietas que
funcionam caso você decida emagrecer, mas antes de tudo lembre-se que o
importante é ser você.
E se acaso exista a possibilidade de não
estar satisfeita com seu peso e com seu corpo e quer uma solução rápida,
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Obrigado ;)